למה רצה נשמה

בלוג ריצה שלא לוקח את עצמו ברצינות

אני? מרתוניסטית?

החלק שבאמת הפתיע אותי במרתון הראשון שלי היה שהצלחתי לזכור חלקים ניכרים ממנו אחרי שהוא נגמר. אז בשביל שאזכור גם בעתיד, הנה סיכום מרתון תל אביב

הטייפר של השכן ירוק יותר

עם פרוש חג הטייפר עלינו לטובה נשאלת השאלה – סופסוף שאני לא חשה שום סוג של כאב (טפו) ולא מפזרת חיידקים בכל נשימה (חמסה) שוב לא לרוץ?

מסדר השבורים של עונת המרוצים

מרתון תל אביב, ישראמן, מרתון ירושלים, עמק המעיינות, אולטרה פה, אולטרה שם – שיא עונת המרוצים הוא גם שיא עונת הפציעות. הפיזיותרפיסט שלי דווקא מת על זה

מורן מישל - סטוריטלינג, ניהול תוכן וקהילות

יום רצה, יום באסה

באמצע ההכנות למרתון תל אביב, כשאני משחקת במחשבה אולי לעבור מחצי למרתון מלא, באה שפעת עם מחשבות משלה. הנה התכנית לחזרה למסלול וגם שני טיפים להחלמת רצים משפעת

מורן מישל - סטוריטלינג, ניהול תוכן וקהילות

אימון עליות והחיים בצל הכאב

בואו נדבר על עליות – אם היינו נולדים לעליות היו לנו פרסות, או קורים כמו של ספיידרמן, או שרירים ברגליים. נעים להכיר: הר – רגליים, רגליים – הר