ריצה בגבעות הדרומיות במודיעין

הגבעות הדרומיות במודיעין הן מגרש משחקים ענק לרצים. בין שבילים לכרמים, בין תצפיות לעתיקות, הקילומטרים רצים מתחת לרגליים ותענוג לרוץ באזור בכל עונה.

בתכנית: 10 | 14 | 20 ק״מ

כל הפרטים על המסלול

תוואי

כשמן כן הן, הגבעות זרועות עליות מתגלגלות. הן אינן קשות או תלולות, ומשתלבות נהדר במסלול הריצה.

יש לא מעט שבילים נוחים לריצה, ומעט מעברים באזורי עתיקות או שבילים צרים. סך הכל נוח לריצה ולהתמצאות.

סיפור הדרך

מסלול 20 ק״מ יוצא מחניון הספורטק מודיעין-מכבים-רעות ונרוץ בכיוון כללי מזרחה עד לנקודת פיצול על השעון אחרי 2.4 ק״מ בערך. זו לא טעות, יש שם גיחה קטנה למצפה נתן היפהפה – אל תתוותרו עליה ועל תמונה שם.

משם המסלול ממשיך במגמת ירידה ממושכת, על פני כ-6.5 ק״מ, רובם במקביל לנחל איילון בתוואי נוח (אם כי עלול להיות בוצי לאחר גשמים) ובדרך נפגוש גם את מצפה כרמים ונשקיף על החלקות רחבות הידיים שנראות כמו טוסקנה הקטנה.

נמשיך עם המסלול, בו גם נחלוף על פני שתי אנדרטאות, עד שנגיע לכביש מס. 4249 כעבור כ- 11.3 ק״מ על השעון – נפנה ימינה אל הכביש למקטע קצרצר של 500 מטרים על הכביש, ונחזור מיד לשבילים. זה גם השלב שנחזיר על כל הירידה שירדנו, כי מחכה לנו קצת מגמת עליה ב-3.5 הק״מ הקרובים.

מכאן והלאה אנחנו במקטע שמצדיק את שם המסלול – גבעות מתגלגלות. במקטע זה נבקר גם בגבעת שר וחורבת שר, להצצה קצרה על העתיקות המובטחות. ומשם קצרה הדרך בחזרה לחניה.

מסלול 14 ק״מ מתחיל כמו מסלול ה-20 ק״מ, עד לנקודת ה-7 ק״מ בערך. שם פונה המסלול ימינה אל השטח במקביל לכביש, עד אל מתחת לגבעת שר. שם שוב נפנה ימינה ונחבור להמשך הדרך ממש כמו במסלול ה-20 ק״מ.

מסלול 10 ק״מ מתחיל כמו שני קודמיו, כאשר בק״מ 4.3 הוא פונה לסיבוב קצר דרום מזרחית למסלול וחוזר למצפה כרמים בק״מ 7.4. משם ממשיך המסלול צפונה ומתחבר לנתיב הסיום של שני המסלולים האחרים.

טיפוס מצטבר

ב-10 ק״מ כ-160 מטר

ב-14 ק״מ כ-200 מטר
ב- 20 ק״מ כ-270 מטר

לו״ז

20 ק״מ
כינוס: 06:30
זינוק: 06:45

14+10 ק״מ
כינוס: 07:30
זינוק: 07:45

לאיוונט בפייסבוק

הגעה וחניה

ספורטק מודיעין-מכבים-רעות

מסלולים להורדה וגרפים

20 ק״מ
(שימו לב – להורדת המסלול מהמפה לחצו על הלינק ובצד ימין למעלה של המפה שתיפתח תמצאו כפתור שלושה פסים: בחרו שיתוף- קבצים ושם בחרו בשמירה באופציה עם ציור של דיסקט להורדת המסלול.
להורדת מסלול לגרמין יש ללחוץ על סמל הדיסקט הכפול – תחת ”שמור בשם“ יש לשמור את המסלול בפורמט single route GPX ולייבא למכשיר.)

14 ק״מ
(שימו לב – להורדת המסלול מהמפה לחצו על הלינק ובצד ימין למעלה של המפה שתיפתח תמצאו כפתור שלושה פסים: בחרו שיתוף- קבצים ושם בחרו בשמירה באופציה עם ציור של דיסקט להורדת המסלול.
להורדת מסלול לגרמין יש ללחוץ על סמל הדיסקט הכפול – תחת ”שמור בשם“ יש לשמור את המסלול בפורמט single route GPX ולייבא למכשיר.)

10 ק״מ

(שימו לב – להורדת המסלול מהמפה לחצו על הלינק ובצד ימין למעלה של המפה שתיפתח תמצאו כפתור שלושה פסים: בחרו שיתוף- קבצים ושם בחרו בשמירה באופציה עם ציור של דיסקט להורדת המסלול.
להורדת מסלול לגרמין יש ללחוץ על סמל הדיסקט הכפול – תחת ”שמור בשם“ יש לשמור את המסלול בפורמט single route GPX ולייבא למכשיר.)

זהירות ובטיחות

1. שימרו מרחק סביר מהרץ שלפניכם. אם אתם רוצים לעקוף הודיעו על כך לרצים שלפניכם למניעת היתקלויות ופציעות.
2. שימו לב לגדרות, מעברים וכיוצב״ז.
3. אם ירד גשם חשוב לשים לב על מקטעים מסולעים ובוציים וגם למעבר ביניהם, שלא להחליק.

לכל מסלולי אף אחד לא יבוא

לעדכון על האירועים הבאים הצטרפו לאף אחד לא יבוא בפייסבוק  ולקבוצת הוואטסאפ לעדכונים וקבצי gpx