איך נהייתי רצה ועל מרתון ראשון בהריון
שבוע לפני יומולדת 38 אני חוגגת שנה להיותי רצה. זה זמן יפה לספר על המרתון הראשון שעשיתי בהריון ועל יריית הפתיחה לקראת המרתון הבא שלי
למה רצה נשמה
בלוג ריצה שלא לוקח את עצמו ברצינות
לאן את רצה?
בחצי הדרך המטרה קרובה ורחוקה באותה המידה. מצד אחד עברתי דרך ארוכה בזמן כל כך קצר, מצד שני גם הזמן שנותר כל כך קצר והמשימה נראית בלתי אפשרית
ריצה עושים באהבה או לא עושים בכלל
הרבה קולות יש בראש בזמן שרצים, חלקם מעודדים ואחרים מדכאים, חלקם בתחרות ואחרים נהנים מעצם הפעילות, השבוע הצלחתי לבחור בקול שהכי מקדם אותי
בלתי מסתגלת למסגרות
37 שנים אני בורחת ממסגרות כמו מאש, אז איך הצליח פרויקט אחד, ורוד מאוד, לגרום לי לקום בשישי מוקדם בבוקר, לצאת לרוץ לפי הוראה ולאהוב את זה?
המלחמה הקרה – או: למה לרוץ בחורף?
השבוע התחילה המלחמה הפנימית. נהיה קשה בעליות, קור מקפיא בחוץ ולצד מאה הפעילויות האחרות שלי ממש התחשק לי לוותר. אז איך לא מוותרים כשנורא קשה ונורא מתחשק?
יש שמים בתוכי, ומעליי
כשהייתי ילדה קטנה נראיתי בערך כמו הבנות שלי – זהובת תלתלים, סמוקת לחיים ובעלת חיוך ורדרד. כשמכרים היו פוגשים את אמא שלי איתי ברחוב…
דרך הגב – איך להיפטר מכאבי גב
כל המלחמות בעולם פרצו כנראה בגלל שלמישהו כאב הגב – זו תובנה שהיתה לי כשכאב הגב איים להכריע אותי. אז פתחתי בחיפוש אחר הטיפול המושלם, לטובת שלום עולמי