ריצת קיץ בצפון הגולן מאורטל 27.8.21
כל קיץ אנחנו בורחים הכי צפונה שאפשר, ובגיחה קטנה לגולן מגלים שיש פיסת אירופה בארץ. הכי כדאי להגיע בחמישי ולרוץ בשישי
ריצת שטח
מהר חרת לצובה והר איתן
כולנו מכירים את סובב הר איתן – השביל ההיקפי המסורתי, אבל ממש במרחק ירידה ועליה יש שפע מסלולים מגוונים ויפים. קופצים להר חרת ותל צובה
פרק 28 – דורון גולדפרב: בקצב שלה
כשרואים את דורון על הפודיומים עם תוצאות נהדרות כדאי להקשיב ולדעת שהדרך לשם היתה הדרגתית, מלאה בסבלנות ועם הרבה צניעות. כמו ריצה למרחקים ארוכים
ריצת שטח חברתית ביער אחיהוד 8.5.21
רצים בשבילים ומכירים את המקומות היפים בארץ. והפעם ביחד עם שרונה שלו מאייר ומועדון אדרנלין בסינגל אחיהוד המקסים. כל הפרטים על המסלול בתכנון שני…
פרק 27 – גדי סולומון: להרים באהבה
גדי התחיל לרוץ כי נמאס לו לשבת על הספה, ובלי לשים לב התמכר לריצה. מייסד אתר ראן גורו ומרצי השטח הוותיקים בשיחה על האהבה האמיתית לריצה ובמיוחד להרים
ריצת שטח חברתית בגזר 20.3.21
בהחלטה ספונטנית וזריזה, יוצאים לריצה חברתית של שיא האביב בשטחי מועצה אזורית גזר. הרבה ירוק, עין ורדה ועליה לתל גזר
ריצה בכרמל החיפאי 12.2.21
אחרי תקופה ארוכה שהיה ממש אף אחד לא יבוא, אנחנו חוזרים לריצות שטח חברתיות במסלולים היפים, והפעם שני מסלולים משגעים בכרמל החיפאי
איך להפוך 10 ק״מ ל-20 ק״מ ברגע
יצאתי הבוקר לרוץ 10 ק״מ. זה יכול היה להיות מאורע רגיל לגמרי שאין מה לכתוב עליו, אבל מאז שהצטרפתי למועדון החמש בבוקר של מיקרוסופט…
ריצה בעמק שורק 12.12.20
עמק שורק הוא מהאזורים הפופולריים לריצה בארץ, עם תוואי מגוון והרבה ירוק לנשמה, במיוחד עם תחילת עונת הגשמים. יוצאים לרוץ וגם מרטיבים את הרגליים
מהחרמון לכנרת – 140 ק״מ בשביל הנשמה
שלושה ימים, 140 (ועוד 4) ק״מ, מהחרמון לכנרת. מעשה שהתחיל בשיחה רנדומלית ונגמר בריצה רב יומית, חוויה רב חושית וטעם של עוד