רצים בזמן

ההיסטוריה של אימוני הריצה למרחקים ארוכים. סדרת בת של הפודקאסט ״קצב דיבור״, בהגשה משותפת עם נחשון שוחט בעקבות סדרת הפוסטים שכתב על הולדת תורת האימון והגישות לאימון בריצה למרחקים ארוכים

אמיל זאטופק מרתון

פרק 5: איש ושמו זאטופק

אמיל זאטופק כונה הקטר הצ׳כי בשל סגנון הריצה שלו, אז דיברנו על זה. אבל חשוב מכך, דיברנו על הישג בלתי נתפס ועל רוח הספורט והאצילות שלו

פרק 4: הולדת האינטרוולים

אין רץ שהמילה אינטרוולים לא מזיזה אצלו משהו. בפרק דיברנו על ראשית השיטה בשנות ה-30, התפתחותה ואיך מבצעים אינטרוולים היום לעומת אז

פרק 2: פאבו נורמי והפינים המעופפים

“הוא דמה לספינקס. מתבודד, רציני, שתקן, בעל משמעת-עצמית בלתי-מתפשרת, ועם אמביציה בוערת – white-hot ambition. הוא היה האתלט בעל הדמיון הרב ביותר, לנפוליאון בונפארט” (
נורמן האריס ורון קלארק, The Lonely Breed)