אחרי חודשים ארוכים של חיזור, הגענו להבנה שכולנו רוצים בזה, שזה נחוץ ואפילו בנינו פורמט מתאים והחלטנו להפוך את סדרת המופת שכתב נחשון שוחט על ההיסטוריה של אימוני הריצה למרחקים ארוכים לתכנית מוקלטת.
כוונת הסדרה שתהיה גם פלטפורמה לדיון מקצועי בשאלות שנוגעות לרצים ומאמנים אפילו בימינו וגם רוח של השראה במפרשי הרצים ששואפים להכיר את הריצה לעומק.
והרי לפניכם הפרק הראשון ובו מבוא וגם שיחה קצרה על הפרה היסטוריה של הריצה למרחקים ארוכים.
מה בפרק?
על החיבור לשורשי הריצה
הקדמה לדברים שנדבר עליהם במהלך הסדרה
מאיפה מתחילה ההיסטוריה של תורת האימון
מה קרה לפניה
מה היה תפקידם של הרצים לפני שהריצה הפכה לספורט
ההבחנה שנוצרה עם השנים בין רצים חובבנים למקצוענים
מגבלות התיעוד והשלכתן על תפיסת ההיסטוריה
הגיאוגרפיה של ההיסטוריה של הריצה למרחקים ארוכים
ראשית תחרויות הריצה – ריצה והימורים
איך רצו בלי תורת אימון?
כשרון גנטי מול אימון וטיפוח
ניצנים ראשונים של תכנית אימונים ותזונת ספורט
פרק 1: מבוא + פרה היסטוריה
