סופסוף, אחרי שנים שאני שומעת מסיפורי נוף ילדותו, עינב גטריידה שהיה המאמן שלי במשך שנים, הכין לנו מסלול שיוצא מטל שחר ורץ ברחבי עמק שורק היפהפה, מלא הגפן, הזית והשדות הירוקים.
כל הפרטים על המסלול
בתכנון שני מסלולים: 11 ק״מ ו-20 ק״מ.
שני המסלולים יוצאים מחניית הבריכה בטל שחר.
מתכנסים ומזנקים ביחד כדי למנוע התקהלות בסיום.
רצי ה-20 ק״מ מתחילים בריצה לכיוון צפון מזרח על השביל שמוביל דרך השטח הירוק והיפה ממשיכים מזרחה, על השביל בו יחלפו לגבולו של הישוב כפר אוריה.
עד ק״מ 7 המסלול במגמת עליה. בק״מ 7 לערך נגיע בעליה מכובדת לנקודת תצפית מעל חורבת כפר שורק העתיק. באזור תוכלו לראות עתיקות, שרידי התיישבות עתיקה ובורות.
נמשיך למורדות דיר ראפאת, מי שירצה יוכל לבקר במנזר רדיר ראפאת קודם לכן, ואל תיתנו לשימוש במילה מורדות לבלבל אתכם – עדיין צפויות מעט עליות בהמשך.
משם במקטע קצר על כביש פנימי סלול לכיוון גבעת שמש, וממנה מתחילה החזרה במקביל לציר הרכבת.
סביב ק״מ 14.5 לערך נחצה את נחל שורק המלא במים (כן, הנעליים יירטבו, אולי אפילו הברכיים), ונעלה לתל בטש – הוא תמנה המקראית. אל תמהרו לברוח, נצלו את הזמן ליהנות מהיופי במקום.
מתל בטש הדרך חזרה כבר קצרה. את חציית הנחל הפעם נעשה על גשר קטן מעל המים ונשוב אל חניית בריכת טל שחר לפריסה.
רצי ה-11 ק״מ פותחים בריצה דרומה, ובחבירה אל השביל המרכזי פונים מזרחה בתוך העמק. המסלול במגמת עליה קלה עד לק״מ 4, בו קצת לפני דיר ראפאת תיתקלו בעליה נאה, שתיקח אתכם לנקודת תצפית יפה. ממנה תרוצו מעט דרומה ואז תחברו לשביל מערבה – עם הפנים בחזרה לנקודת ההתחלה לאורך השדות והמטעים היפים.
יש עוד שתי עליות קטנות עד לחזרה לחניה והרבה ירוק בעיניים.
אם לא יהיו הפתעות, במסלול זה אין חצייה במים.
טיפוס מצטבר
ב-11 ק״מ – כ-210 מ׳
ב-20 ק״מ כ-350 מ׳
לו״ז
נפגשים בחנית בריכת טל שחר
כינוס 05:45
זינוק 06:00
פריסה: עצמאית בקבוצות קטנות בסיום, כל אחת ואחד בזמנכם.
במפגש וכן בריצה אנו מתבקשים לשמור על ריחוק (פיזי בלבד!) למען בריאותנו.
הגעה וחניה
מסלולים להורדה וגרפים
20 ק״מ מפה | קובץ gpx
(שימו לב – להורדת המסלול מהמפה לחצו על הלינק ובצד ימין למעלה של המפה שתיפתח תמצאו כפתור שלושה פסים: בחרו שיתוף- קבצים ושם בחרו בשמירה באופציה עם ציור של דיסקט להורדת המסלול.
להורדת מסלול לגרמין יש ללחוץ על סמל הדיסקט הכפול – תחת ”שמור בשם“ יש לשמור את המסלול בפורמט single route GPX ולייבא למכשיר.)
11 ק״מ מפה |קובץ gpx
(שימו לב – להורדת המסלול מהמפה לחצו על הלינק ובצד ימין למעלה של המפה שתיפתח תמצאו כפתור שלושה פסים: בחרו שיתוף- קבצים ושם בחרו בשמירה באופציה עם ציור של דיסקט להורדת המסלול.
להורדת מסלול לגרמין יש ללחוץ על סמל הדיסקט הכפול – תחת ”שמור בשם“ יש לשמור את המסלול בפורמט single route GPX ולייבא למכשיר.)
זהירות ובטיחות
- מומלץ לצאת למסלול עם טלפון למען בטיחותכם ושלומכם.
- לאחר הגשמים השטח עלול להיות בוצי. יש לנוע בזהירות ולשמור מרחק למניעת החלקה ופציעות.
- יש לחצות במים לאט ובבטחה.
- יש לחצות במים לאט ובבטחה. אין לשתות מים מהנחל, המים אינם טובים לשתיה וררובם מושבים מביוב מטוהר.
- אין לעלות על שדות – גם אם אינכם רואים בהם צומח, קרוב לוודאי שמדובר בשדה זרוע.
- יש להקפיד על ריחוק פיזי, להמנע ממגע ולשמור על תקנות משרד הבריאות.
לעדכון על האירועים הבאים הצטרפו לאף אחד לא יבוא בפייסבוק ולקבוצת הוואטסאפ לעדכונים וקבצי gpx
