ריצה לאור ירח ביערות מנשה 3.9.20

ריצה באור ירח באחד האזורים היפים והמגוונים בארץ. יערות מנשה מספקים לנו הפעם מסלול שכולל סינגלים, שבילים רחבים, יער ושטחים פתוחים. סוגרים את החופש הגדול

לפעמים כל מה שצריך לעשות כדי להאמין שהקיץ ייגמר בסוף, זה לצאת מאזור מישור החוף.
אז אנחנו חוגגים את סוף החופש הגדול מאוד השנה, ואת התקרבות הקיץ לקיצו, בריצת לילה לאור ירח באזור יערות מנשה, שמספק גם מסלולים מרהיבים בלי סוף וגם מזג אוויר תענוג.

כל הפרטים על המסלול

המסלול מתחיל בקרחת יער ביערות מנשה,  לבחירתכם שלושה מסלולים: 10-15-20 ק״מ.

כל המסלולים מורכבים משבילים לבנים ברובם, אך כולם גם עוברים בתחילת הדרך בסינגל קצר וכיפי.

תחילת המסלול בירידה מקרחת היער וכניסה לאחר זמן קצר לסינגל נקי ונוח לריצה במגמת ירידה. ממש בתחילת הדרך נוכל לראות את אנדרטת הקיבוצים מתנשאת מעל השביל. לאחר כ-1.5 ק״מ נגיע לסוף הסינגל ונתחיל במגמת עליה למשך כ-3 ק״מ, עד קצה השביל, שם נפנה ימינה לשביל לבן רחב. בערך בק״מ 8.4 מגיע פיצול, בו רצי 10 ק״מ נצמדים לשביל הממשיך ישר-ימינה לכיוון נקודת הסיום.

מכאן רצי ה-15 וה-20 ק״מ פונים שמאלה לירידה קצרה, נוחה וכיפית לשחרור הרגליים. מכאן על הריצה בשבילים רחבים, ברובם נוחים, אבל שימו לב, חלקם מעט משובשים ויש להיות עירניים למכשולים בקרקע, במיוחד בלילה.
עם הירידה המסלול מתפתל מעט לתוך היער, מקום מקסים לרוץ בו. רצי 15 ק״מ – בנתיב הזה תפגשו עוד 2 עליות קצרות יחסית ולא מאוד משמעותיות, הסיום בדרך אל החניה במגמת עליה חביבה.

רצי 20 ק״מ יפגשו גם באנדרטת משמר העמק ובעוד שבילים מקסימים מאזורי מרוץ סובב עמק, אך בגישה מעט שונה.
במסלול זה מחכה עליה אחת נוספת.

טיפוס מצטבר

ב-10 ק״מ – כ-270 מ׳
ב-15 ק״מ כ-370 מ׳
ב-20 ק״מ כ-550 מ׳

לאיוונט בפייסבוק 

לו״ז

חשוב: נא להקפיד על ריצה בקבוצות קטנות. יש לשמור על מרווחים ולהמנע מצפיפות על המסלול.
מי שחש לא בטוב, מגלה תסמינים או שהה בקרבת חולה מאומת מתבקש להמנע מהגעה.

20 ק״מ 
כינוס: 19:45
זינוק: 20:00

15 ק״מ
כינוס: 20:15
זינוק: 20:30

10 ק״מ
כינוס: 20:45
זינוק: 21:00

בסיום תתקיים פריסה עצמאית בקרחת היער. המקום רחב ידיים ומסוגל להכיל קהל גדול, ולכן יאפשר לנו התפרשות בשטח ושמירה על כללי ריחוק פיזי.

הגעה וחניה

קישור להגעה עם waze
שימו לב: הוויז מכוון ל״אנדרטת הקיבוצים״, אך נקודת החניה שלנו היא לפניו. הקפידו לנסוע רק על הדרך הסלולה וכך תגיעו עד לחניה המתאימה.) 

מסלולים להורדה וגרפים

20 ק״מ  | להורדת קובץ
(שימו לב – להורדת המסלול לחצו על הלינק ובצד ימין למעלה של המפה שתיפתח תמצאו כפתור שלושה פסים: בחרו שיתוף- קבצים ושם בחרו בשמירה באופציה עם ציור של דיסקט להורדת המסלול.
להורדת מסלול לגרמין יש ללחוץ על סמל הדיסקט הכפולתחתשמור בשםיש לשמור את המסלול בפורמט single route GPX ולייבא למכשיר.)

15 ק״מ  | להורדת קובץ
(שימו לב – להורדת המסלול לחצו על הלינק ובצד ימין למעלה של המפה שתיפתח תמצאו כפתור שלושה פסים: בחרו שיתוף- קבצים ושם בחרו בשמירה באופציה עם ציור של דיסקט להורדת המסלול.
להורדת מסלול לגרמין יש ללחוץ על סמל הדיסקט הכפולתחתשמור בשםיש לשמור את המסלול בפורמט single route GPX ולייבא למכשיר.)

10 ק״מ | להורדת קובץ 
(שימו לב – להורדת המסלול לחצו על הלינק ובצד המפה שתיפתח תמצאו משמאל כפתור עם ציור של דיסקט להורדת המסלול.
להורדת מסלול לגרמין יש ללחוץ על סמל הדיסקט הכפולתחתשמור בשםיש לשמור את המסלול בפורמט single route GPX ולייבא למכשיר.)

זהירות ובטיחות

  1. ריצה בלילה מחייבת זהירות מירבית. שימו לב לתוואי השטח ולרצים סביבכם.
  2. מומלץ לרוץ עם פנס ראש או עם אמצעי תאורה אחר.
  3. במסלול יש מעברי בקר – עיברו להליכה לפניהם ועד לסיום חצייתם.
  4. הריצה על אחריות הרצים בלבד. כמו כן, חובת שמירה על ההנחיות חלה על כל רץ לעצמו. כולנו אנשים מבוגרים.

לכל מסלולי אף אחד לא יבוא

לעדכון על האירועים הבאים הצטרפו לאף אחד לא יבוא בפייסבוק 

תגובות