אימון עליות והחיים בצל הכאב
בואו נדבר על עליות – אם היינו נולדים לעליות היו לנו פרסות, או קורים כמו של ספיידרמן, או שרירים ברגליים. נעים להכיר: הר – רגליים, רגליים – הר
בואו נדבר על עליות – אם היינו נולדים לעליות היו לנו פרסות, או קורים כמו של ספיידרמן, או שרירים ברגליים. נעים להכיר: הר – רגליים, רגליים – הר
קראתי שאנשים שרצים למרחקים ארוכים מצליחים יותר מהממוצע. אחד הגורמים לכך, כך ע״פ יודעי דבר, הוא החידוד המתמיד של מיומנויות המו״מ שהריצה מזמנת
שבוע לפני יומולדת 38 אני חוגגת שנה להיותי רצה. זה זמן יפה לספר על המרתון הראשון שעשיתי בהריון ועל יריית הפתיחה לקראת המרתון הבא שלי