הריצה הזאת היא בעיקרה חגיגה של הטבע. ריצת שטח שהיא מפגש עם האזור היפה של רמת מנשה בשעתו היפה – כשהכל מתחיל להוריק.
אתם כבר תראו כמה שהירוק מוסיף להתרגשות מהטבע, עד שלא שמים לב אפילו כשיש עליות.
כל הפרטים על המסלול
תוואי
המסלול רץ על הסינגל הכחול של רמת מנשה. זהו מסלול מסומן ונוח להתמצאות.
יש מעט עליות וירידות משמעותיות, תלוי במקצה בו תרוצו, ובחלקים ממנו הסינגל גם מספק קצת ריצה על סלעים ובעונה הזאת ייתכנו פה ושם מעברי בוץ – יש להתחשב בזה. בגדול, מסלול נוח מאוד לחובבי ריצת שטח שלא רוצים לשבור את הרגליים.
סיפור הדרך
מסלולי 9-12 ק״מ שלובים זה בזה.
הם מתחילים ממרכז התרבות מגידו, ובחציית הכביש נכנסים לסינגל הכחול. עם הורדת המסלול לשעון או לאפליקציה פשוט מאוד להתמצא בהם.
לאחר 4.5 ק״מ מגיעים לנקודת פיצול – בה מי שרוצה לרוץ 9 ק״מ חוזר על עקבותיו בסינגל, ומי שרוצה להמשיך ל-12 ק״מ ממשיך עם הסינגל ללופ של כ-3 קילומטרים יפהפיים, שבסיומו מגיע לנקודת הפיצול, ומשם חוזרים דרך הסינגל כפי שהגענו.
הסינגל כולו צבוע בחמישים גוונים של ירוק כמצופה מחורש עשיר ומגוון, ולאורך הדרך גם כלניות ורקפות נהנות מהמסלול המוצל והקריר. (*שימו לב שהקובץ המצורף הוא לא מעגלי – חוזרים בדרך שהגעתם).
מסלול ה-20 ק״מ עובר באותה דרך בדיוק כמו מסלול ה-12 ק״מ, אך בסיום הלופ הקטן והיפה פונים ימינה – במורד שביל לבן רחב, עד לפניה הראשונה ימינה, ומשם ממשיכים להתגלגל עם הסינגל.
בקילומטר העשירי יש עליה קצרה וטיפה מאמצת. היא שווה את זה. המסלול עובר מרכס אחד מעל נחל גחר לרכס שמולו, כך שיש שתי נקודות תצפית משגעות על הנוף, משני צדדיו השונים.
טיפוס מצטבר
ב-9 ק״מ? כ-150 מטר
ב-12 ק״מ כ-210 מטר
ב-20 ק״מ כ-475 מטר
זהירות ובטיחות
- בתחילת המסלול יש חציית כביש ממרכז התרבות מגידו אל הסינגל. זהירות רבה שם.
- המסלול כולו עובר בסינגל מסודר ונוח, אך ריצת סינגלים דורשת ריכוז רב לתוואי הקרקע כל הזמן.
שימרו מרחק סביר מהרץ שלפניכם. אם אתם רוצים לעקוף הודיעו על כך לרצים שלפניכם למניעת היתקלויות ופציעות. - מהסינגל הכחול נהנים גם רוכבי אופניים. שימו לב ופנו את הדרך במידת הצורך.
- לאוךר כל המסלול ישנם מעברי בקר וגשרונים ירוקים. חצו אותם בזהירות רבה, במיוחד אם הם רטובים מטל או מגשם.
- כנ״ל לגבי מקטעים סלעיים ובוציים. שימו לב שכאשר השטח רטוב הם מחליקים.
לו״ז
כינוס – 06:00
זינוק – 06:15
הגעה וחניה
מסלולים להורדה וגרפים
20 ק״מ מפה | קובץ gpx
(שימו לב – להורדת המסלול מהמפה לחצו על הלינק ובצד ימין למעלה של המפה שתיפתח תמצאו כפתור שלושה פסים: בחרו שיתוף- קבצים ושם בחרו בשמירה באופציה עם ציור של דיסקט להורדת המסלול.
להורדת מסלול לגרמין יש ללחוץ על סמל הדיסקט הכפול – תחת ”שמור בשם“ יש לשמור את המסלול בפורמט single route GPX ולייבא למכשיר.)
9-12 ק״מ מפה | קובץ gpx
(שימו לב – להורדת המסלול מהמפה לחצו על הלינק ובצד ימין למעלה של המפה שתיפתח תמצאו כפתור שלושה פסים: בחרו שיתוף- קבצים ושם בחרו בשמירה באופציה עם ציור של דיסקט להורדת המסלול.
להורדת מסלול לגרמין יש ללחוץ על סמל הדיסקט הכפול – תחת ”שמור בשם“ יש לשמור את המסלול בפורמט single route GPX ולייבא למכשיר.)
לעדכון על האירועים הבאים הצטרפו לאף אחד לא יבוא בפייסבוק ולקבוצת הוואטסאפ לעדכונים וקבצי gpx
