סיכום היירוס או: מה עדיף ריצה בחורף או ריצה בחום?
מה שהיה לי הכי טוב בהיירוס זה שהסבל הוא פוטגני. מלבד זאת, הגיע הזמן לעשות סדר בטרמינולוגיה של ריצות השטח וגם להכריע אחת ולתמיד בסוגיית איזה סבל עדיף – ריצה בקור או ריצה בחום
מה שהיה לי הכי טוב בהיירוס זה שהסבל הוא פוטגני. מלבד זאת, הגיע הזמן לעשות סדר בטרמינולוגיה של ריצות השטח וגם להכריע אחת ולתמיד בסוגיית איזה סבל עדיף – ריצה בקור או ריצה בחום
רובן שלנו לא מאמין בעוצר אימונים בקיץ, להיפך – הוא מגביר! רק ככה צומחים רצים חזקים, או מתים, מה שבא קודם