מריצים קטעים

למה לריב כשאפשר להתכסח? תשאלו כל רץ שנכנס לרץ אחר למסלול, או יותר גרוע מזה – תשאלו רץ שדרך פעם על המסלול של רוכבי האופניים

הרגע הזה שאתם רוצים להכנס הביתה אחרי ריצת שטח מתישה ואז נזכרים שאתם לא גרים לבד

מלכה אל-אלוף בראיון מרגש על שילוב אימונים מפרכים וחיי משפחה

מכינים את הערכה וההאוטפיט למרוץ? אל תשאלו איזה לחץ אתם גורמים להם