פרק 31 – דניאל קרן: זן ואמנות האקסטרים
מה התכונה הדרושה למטפסים? מה קורה כשרואים סופה מתקרבת? מה מוביל אנשים לאולטרה? מה הקשר בין חיים במנזר לחציית הסהרה? למה אנחנו אוהבים לרוץ? ועוד. כל זה בפרק אחד
אולטרה
פרק 7 – עדן פז רץ הכי קרוב לטבע
איך מנצחים מרוצים של 200 ק״מ או 100 מייל בסנדלים ועם תזונה פירותנית בלבד? עדן פז בוחר לחיות הכי קרוב לטבע ועם הכשרון והעבודה הקשה, נראה שהנוסחה עובדת לו
פרק 6 – דלית לוין על סיפור האהבה לכביש
דלית לוין רשמה הישגים יפים במרוצי אולטרה בולטים וחזרה לריצות מרתון ומהשטח לכביש. היא מספרת על הגורם המרכזי באהבה לכביש, על הצורך בשליטה ועל ההנאה גם מהאימונים הכי מפרכים
פרק 3 – שמרית שולמן וחלום הספרטתלון
שמרית שולמן היא מהרצות שיותר מעניין לעקוב אחריהן, כי היא מפתיעה כל שנה. חוצמזה, היא ובעלה, אסף, הם מודל לריצה זוגית ונקודת המבט שלה על קהילת הרצים בארץ מרעננת ומעוררת מחשבה
איך להתכונן לאולטרה מרתון ראשון
האולטרה הראשונה שלי לימדה אותי שזה שהתכוננת לא אומר שאת מוכנה וזה שהתנסית לא אומר שאת מנוסה. אבל בכל זאת, למדתי הרבה מאוד וכנראה לא מספיק, כי איכשהו ריכזתי כאן רשימה שנועדה בעיקר לשרת אותי בפעם הבאה