איך להפוך למאסטר בניהול משא ומתן באמצעות ריצה
קראתי שאנשים שרצים למרחקים ארוכים מצליחים יותר מהממוצע. אחד הגורמים לכך, כך ע״פ יודעי דבר, הוא החידוד המתמיד של מיומנויות המו״מ שהריצה מזמנת
אדידס
איך נהייתי רצה ועל מרתון ראשון בהריון
שבוע לפני יומולדת 38 אני חוגגת שנה להיותי רצה. זה זמן יפה לספר על המרתון הראשון שעשיתי בהריון ועל יריית הפתיחה לקראת המרתון הבא שלי
בלתי מסתגלת למסגרות
37 שנים אני בורחת ממסגרות כמו מאש, אז איך הצליח פרויקט אחד, ורוד מאוד, לגרום לי לקום בשישי מוקדם בבוקר, לצאת לרוץ לפי הוראה ולאהוב את זה?
המלחמה הקרה – או: למה לרוץ בחורף?
השבוע התחילה המלחמה הפנימית. נהיה קשה בעליות, קור מקפיא בחוץ ולצד מאה הפעילויות האחרות שלי ממש התחשק לי לוותר. אז איך לא מוותרים כשנורא קשה ונורא מתחשק?