קפיצה לכרמל – שוויצריה הקטנה, נחל אלון ועין אלון
הנוף המרהיב ביחד עם מזג האוויר המפנק שהכרמל מציע ביחס לקיץ במרכז, יוצרים מסלול שפשוט אי אפשר לעמוד בפניו. מסלולים שממלאים את הנפש
פרק 6 – אנחנו שנינו מאותה הכת
נחשון ברק עשה את כל הסיבוב – נולד למשפחה דתית, יצא בשאלה, התחתן עם אישה שהתחרדה, הצטרף לקהילה רוחנית ולדבריו מתקרב ליהדות ומתרחק מהדת ככל שמתבגר. שיחה רוחנית מעשית
הילדות של כולנו
את לא אשמה. לקח לי לא מעט זמן להגיד את זה לעצמי, אבל כבר שנים שאני יודעת שזה המשפט הראשון שכל נפגעת או נפגע תקיפה מינית צריכים לשמוע. תפקידנו להגיד זאת
חזרה לכושר: כל השקרים
אם הייתי מקבלת שקל על כל פעם שאמרנו בחודש וחצי האחרונים ש׳אנחנו חייבים לחזור לכושר׳, הייתי סוגרת מנוי שנתי לחדר כושר. אבל מי בכלל רוצה מנוי לחדר כושר?
פרק 9 – אורנה אלטמן: הכל בראש
האם אפשר לחזור לרוץ אחרי ניתוח מוח? בשביל אורנה אלטמן השאלה לא היתה ׳האם׳ אלא ׳מתי׳, ומוטב מוקדם. פרק מלא במוטיבציה, השראה וקצב גבוה
המשימה: חקלאות ישראלית
איך גורמים לעגבניה להפוך לכוכבת בלי להיות אייל שני. ולשכנע את הציבור הישראלי שיש משמעות לבחירה בעגבניה ישראלית על פני עגבניה מטורקיה?
שבילים וסינגל ביער ביריה
יער גלילי בניחוח אירופאי, עם טעימות מסינגל ביריה ותצפיות מהממות – מי צריך יותר מזה בחום של הקיץ שלנו? מסלול שהוא קפיצה קטנה לחו״ל
רצים לעין אביאל למפל הנסתר
כמעט שנה חלפה מאז הביקור שלנו במעיין, ואנחנו חוזרים לעין אביאל האהוב. הפעם עם מסלול אחד נוח ומוכר ועוד אחד מעט יותר מאתגר, שמשלב קפיצה קטנה לחורשן
מעין חרדלית לעין טמיר – נחל כזיב
נחל כזיב הוא אחד המקומות היפים בארץ. הפעם מחכה לנו ריצה נפלאה לעונת הקיץ, עם המון ירוק ומים, מבצר עתיק בנוף וגם מסלול נוח וכיפי לריצה שמסתיים בבריכה מרהיבה
פרק 8 – נחשון שוחט: כל מה שרציתם לדעת על ריצה למרחקים ארוכים
נחשון שוחט מוכר כרץ מרתון בעל הישגים מרשימים, אבל יותר מזה הוא הכתובת לכל שאלה על ההיסטוריה של הריצה, תורת האימון והסיפורים שמאחורי האלופים. שאלנו על הכל ובכל זאת נשאר עוד לפעם הבאה