פרק 8 – פוסט טראומה והחיים עצמם
לאחר שנפצע קשה בפיצוץ מחבל מתאבד בשירותו הצבאי, דרור אובחן כפוסט טראומטי. במשך שנים לא הצליח לחשוב על העתיד, אבל היום הוא מרצה על הדרור לבחור, בחיים
לאחר שנפצע קשה בפיצוץ מחבל מתאבד בשירותו הצבאי, דרור אובחן כפוסט טראומטי. במשך שנים לא הצליח לחשוב על העתיד, אבל היום הוא מרצה על הדרור לבחור, בחיים
ברוכים הבאים לזמן גולן. מסלול צפוני ירוק שמחבר את ברכת רם היפה לשביליו הירוקים ויישובי צפון הגולן. ריצה באזור גבוה, שמספקת תצפיות נהדרות ומזג אוויר מפנק
הפעם ישבנו לשיחה עם רץ משלנו, אחד החברים המצחיקים והאינטליגנטיים שתפגשו בקהילת הריצה, איש מלא תובנות ושקט וגם סיפור אחד שהוא ממש רצה לספר
בשנים האחרונות בשר הוא נושא שמעורר רעש ברשת, אבל אני טוענת שבחירה בבשר שגדל בעדר שטוב לו, לצד צריכה מתונה וחכמה הם מבחינתי הדרך לשמור על איזון נכון
ענת הראל נהנית כבר שנים רבות ממוניטין של מאמנת כושר ואורח חיים בריא מהמובילות והוותיקות בארץ. אבל כל זה אינו דבר שקורה בן לילה וגם לא בלי עבודה קשה. על הדרך לחיות את החלום והשליחות שלה
הרי ירושלים תמיד מספקים נוף מקסים ואוויר נעים. סינגל עין ראפה הוא אחד היפים שבמסלולי האזור ועם בונוס קיצי של טבילה בעין לימון הוא מהכיפיים שיש
שירה רובינס התחילה לרקוד כילדה, שכחה מזה כחיילת וחזרה לריקוד כשלא ידעה מה עוד לעשות כדי לנשום. הריקוד, בתמורה, הציל את חייה והפך לפרנסה שלה
ריצת חופים יפהפיה מנחשולים לחוף הבונים ועד למעגן מיכאל-גי׳סר א-זארקה. לאורך אחד ממקטעי החוף הכי יפים שיש לנו, בין מפרצונים שקטים למסלעות ואף עתיקות…
בלי הודעה מראש, בלי הרבה בלגאן, נכנסים לאוטו ונוסעים. לאן? לאיפה שהכי יפה, מתי שיש זמן. ריצה חברתית, בקבוצות קטנות, במקומות הכי יפים שיש
חי פרחי התחיל לרוץ בגיל 10 במקרה והמשיך לרדוף אחרי החלום ברחבי העולם, גם בבגרותו. היום הוא מטפל ברצים, ומודה שעדיין קיים בו הרצון לשפר את שיאו האישי